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 吃西红柿需要注意的六大事项
 2008-08-14 11:38

     西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。  
  1.治皮肤病:  

  将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
   
  2.美容、防衰老:  

  将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;
  
  3.防癌:  
 
 
  因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

  4.治高血压: 

  每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;
 
  5.治贫血:
  
 
  将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;
   
 
  6.治溃疡:
  

  轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

  7.治肝炎:

  取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

  8.防中暑: 
   
  将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;
 
 
  9.退高烧:  

  将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;
  
  10.治牙龈出血:  

  将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。
   
  可是食用西红柿的时候也有不少讲究,不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用:
 
 
  ◆ 红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。
 
   ◆ 橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。

  ◆ 粉红色的含有少量番茄红素,但胡萝卜素很少。
   
   ◆ 浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素,不含有番茄红素。
  
 
  ※ 如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都可以,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;


  ※ 如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或浅黄色的。

  西红柿虽好,但也不是什么时候都适合吃,需要了解一些食用禁忌:  

西红柿是蔬菜中比较健康的

柿中含大量维生素C,每100克西红柿中20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用,但是你知道吗?

吃西红柿有六个禁忌,不信,那就接着往下看。

 

 

        

 

           

1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

4、不宜食用未成熟的番茄

青番茄含有生物碱甙(龙葵碱),食用后轻则口腔感到苦涩,重时还会有中毒现象。

5、不宜长久加热烹制后食用

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

6、服用新斯的明或加兰他敏时禁食

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